Awet muda secara alami banyak manusia dipermukaan bumi ini
mencari cara dan apa saja obatnya , ada yang memilih untuk operasi , ada yang
memilih untuk suplemen , ada yang memilih ke klinik dan ad yang memilih dengan
cara mereka sendiri entah apapun caranya !
Saya akan mencoba memberikan tips atau cara yang banyak
referensi dari pakar ANTI AGING (anti penuaan) bahwa ada beberapa cara awet
muda tanpa operasi atau tanpa menggunakan obat ataupun operasi sekalipun. Namun
dengan cara ini kalian yang ingin betul-betul awet muda secara alami harus
melakukannya dengan bersungguh-sungguh dan jangan jadikan beban untuk kalian
jalankan karena apapun yang dijalankan setengah maka hasilnya setengah-setengah
juga , ITU , wishh kayak Mari* Te*uh aja :v
Berikut beberapa langkah-langkah yang mungkin bisa kalian
lakukan dan berharap memiliki hasil yang sesuai keinginan kalian.
Selalu Senyum
Selain senyum itu adalah ibadah, senyum juga bisa membuat
kita awet muda dan selalu kelihatan ceria setiap harinya , asal jangan senyum-senyum
sendiri yah guys. Ini juga akan berdampak kepada orang lain apapun keadaannya
mau dalam suasana panas ataupun dingin itu akan menjadi adem dan pasti kalian
pernah mengalaminya , baik dalam pekerjaan atau rumah tangga. Semakin sering
senyum semakin banyak pahala , mencegah penuaan dan hati selalu bahagia :) .
Hilangkan Stres
Kita tidak dapat memungkiri nya hal seperti ini baik di
dalam pekerjaan , dalam rumah tangga atau saat mendapat kan masalah pasti kita
akan mengalami stres. Stres selain akan menimbulkan penuaan stres juga dapat
menimbulkan penyakit dan banyak lagi dampak dari stres itu. Sebisa mungkin
kalian mengendalikan stres kalian sebab dengan stres juga bisa mengakibatkan
kegaduhan dan bahkan seseorang yang mengalami stres tidak akan mau di ganggu
karna kadang menimbulkan amarah dengan cepat ! Walaupun kita tidak bisa
menghilangkan paling tidak kita bisa mengontrol itu atau mengurangi nya.
Hati Yang Bahagia
Salah satu motto saya yaitu Jangan Lupa Bahagia. Kenapa saya
menanamkan motto tersebut karena menurut saya apa yang kita alami , kita
rasakan , kita hadapi apapun itu kita jangan lupa bahagia. Karna hidup ini
bukan sekedar serius bekerja karena bukan itu tujuan hidup kita dan semua
hanyalah titipan. Banyak yang sangat mengejar kesuksesan dengan mengerjakan ini
itu sampai tidak mempunyai waktu berkumpul dengan keluarga sekalipun , hal ini
bersangkutan dengan poin di atas pasti akan mengalami stres dan walaupun senyum
itu karna tuntutan. Hal ini sangat mempengaruhi penuaan dini, kepala botak
tengah rambut cepat memutih dan kulit cepat keriput hal ini bisa di alami baik
laki-laki maupun perempuan. Maka dari itu milikilah perasaan/hati yang bahagia.
Pesan saya jangan lupa bahagia ;) .
Berolahraga
Ditengah kesibukan kita terkadang tidak memiliki waktu untuk
berolahraga, itulah salah satu penyebab kenapa wajah bisa cepat keriput dan
terjadi penuaan bahkan kurangnya semangat untuk berkatifitas artinya badan
tidak produktif untuk bekerja. Bagi kalian yang memang untuk berniat ingin
tampak lebih muda perbanyaklah olahraga dibarengi dengan asupan gizi yang
sehat. Kenapa kita sering lihat orang barat sudah tua tapi masih tampak muda
dan masih kuat berjalan traveling kesana kemari ? karna mereka sering berolahraga
dan mengkonsumsi makanan yang bergizi banyak.
Wudhu (Untuk Muslim)
Yah tentunya bagi umat muslim setiap akan melakukan sholat 5
waktu pasti akan berwudhu sebelumnya , dengan berwudhu bisa menunda penuaan
dini menurut beberapa ulama, nah selain ini adalah kewajiban untuk umat muslim,
dengan ini kita bisa menunda penuaan pada diri kita juga. J
Beberapa faktor penuaan dini ada berbagai macam jenisnya
namun mungkin Cuma ini yang bisa saya share ke teman” tidak perlu banyak-banyak
dulu nanti tidak akan fokus jadinya programnya tidak jalan. Untuk beberapa tips
nya lagi saya akan share setelah teman-teman melakukan yang saya utarakan saat
ini, dan saya rasa ini sudah mencukupi tapi kalau teman-teman belum merasa
cukup makan tunggu artikel saya yang selanjutnya J
Semoga bermanfaat